Apresentação Eric Celestino e Jéssica Montezano

Dança como bem-estar

Os resultados da dança vão muito além do bem-estar físico. Essa atividade ajuda na socialização, combate à depressão e à timidez, aumenta a alegria, a auto-estima é elevada e proporciona disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia.

A dança melhora a concentração, sem contar no aumento do fluxo sangüíneo, melhorando a capacidade respiratória, auxilia na digestão e circulação, melhora a flexibilidade e a consciência corporal, além de queimar aquelas calorias indesejáveis.

Como surgiu a dança de salão?

As danças socias, dançada apenas por casais da corte e da aristocracia surgiu no século XIV, com os estilos base dance e o Pavane, mais tarde na Inglaterra surge a Contradanse.

A popularização das danças sociais deu-se em 1820 através do minueto, desenvolvendo-se o Cotillos e a Quadrille. Já no início do séc. xix ocorreram rápidas transformações no estilo de dançar. o minueto e a Quadrille desapareceram e a valsa começou a ser introduzida nos sofisticados salões de baile. Logo, a Polka e, no início do nosso século, o two-step, one-step, fox-trot e tango, também invadem os salões. A dança social passa então a ser chamada de ballroom dancing.

No Brasil a dança de salão foi introduzida em 1914, quando a suíça Louise poças leitão, fugindo da i guerra mundial, aportou em são Paulo. Ensinando valsa, mazurca e outros ritmos tradicionais para a sociedade paulista, madame Poças Leitão não imaginava que iria criar uma tradição tão forte, seguida por discípulos que continuariam a divulgar a dança de salão.